Salsa durante a gravidez: possível ou não, contra-indicações

A salsa é usada como tempero ou componente de saladas. Além de sabor e aroma, a cultura tem propriedades úteis. Devido às suas qualidades, é frequentemente utilizado em medicina alternativa para a preparação de decocções medicinais. No entanto, o consumo excessivo do produto pode trazer à mãe não apenas benefícios, mas também danos.

Maternidade ingestão diária

Por que as mulheres grávidas não costumam comer temperos suculentos? Além de vitaminas e aminoácidos, a salsa contém éter intenso, o que é perigoso para as mulheres grávidas. Portanto, a ingestão diária de um produto para uma mulher que tem um filho é de 8 a 10 g. Com uma taxa aceitável de consumo do produto, o corpo da grávida será reabastecido:

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• vitamina K, que garantirá a interação normal do cálcio com a vitamina D. Também normaliza o metabolismo no osso e no tecido conjuntivo;
• Vitamina C, que aumenta a resistência a vírus;
• deficiência de provitamina A suplementada com beta-caroteno;
• luteína para baixar o colesterol;
• Vitaminas B que melhoram a função intestinal e a condição da pele. E também ajuda a lidar com o estresse e a depressão;
• minerais necessários ao bom desenvolvimento fetal.

Benefícios para o corpo

Durante o período de um filho, a necessidade de saturação do corpo com vitaminas e minerais dobra. Portanto, verduras picantes não apenas tornarão o sabor dos pratos mais rico, mas também:

• melhora o apetite, o trabalho do trato gastrointestinal;
• eliminar náuseas e vômitos;
• aumentar o conteúdo de proteína contendo ferro;
• eliminar o inchaço;
• pressão arterial mais baixa;
• contribui para o desenvolvimento adequado do bebê;
• melhora a atividade do sistema cardiovascular;
• remove toxinas e radicais livres do corpo;
• saturar o corpo com cálcio.

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Comer gravidez precoce e tardia

Se uma mulher que tem um filho não tem contra-indicações ao uso de especiarias, há uma quantidade moderada de salsa. O uso do produto não afetará negativamente o corpo do bebê.

Desde o momento em que o feto nasce até a décima segunda semana, esse é o principal período da gravidez. Neste ponto, a formação do embrião. O uso de salsa durante a gravidez nos estágios iniciais aliviará a mulher da toxicose. Devido ao envenenamento grave por toxinas e substâncias nocivas formadas durante o período de maturação do feto, o desenvolvimento do embrião não ocorre corretamente. Para que todos os sistemas de vida do bebê se formem bem, vale a pena comer salsa como um aditivo a saladas ou sopas.

Assim que a menina é registrada em um obstetra-ginecologista, o médico líder prescreve suas caras vitaminas. No entanto, um produto natural é muito mais útil que os complexos químicos multivitamínicos.

Alguns ginecologistas proíbem as pacientes de consumir salsa no primeiro trimestre da gravidez. A grama contribui para uma corrida de sangue para os músculos lisos da pelve. Essa ação servirá como um “empurrão” para o aborto nos estágios iniciais.

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Nos estágios posteriores, verduras e especiarias secas não podem ser consumidas mais do que 12 g por dia. Por que é impossível comer um produto em grandes quantidades no segundo e terceiro trimestres? Na décima quinta a décima oitava semana, um excesso de salsa na dieta de uma mulher grávida tonifica o útero. Por esse motivo, a tensão uterina dificulta a implantação de um óvulo fetal. Isso leva a um aborto espontâneo.

Seleção de Salsa

Na raiz da planta, a concentração de elemecina, que é um medicamento anticolinérgico da planta, é aumentada. Portanto, as mulheres grávidas precisam recusar seu uso. Infusões e decocções de folhas devem ser usadas apenas para uso externo. Os grãos de salsa contêm 11,5 vezes mais óleos essenciais do que os verdes. Portanto, é contra-indicado para mulheres durante a gravidez.

Para evitar danos à saúde, ao comprar especiarias, preste atenção a várias nuances:

• o produto deve ser fresco, como se tivesse sido cortado apenas do jardim;
• o pacote não deve ser letárgico e com gotas de água;
• os verdes não devem ser poeira ou outra poluição;
• a cor da planta deve estar saturada e uniforme;
• o cacho não deve ter folhas podres ou danificadas.

Receitas

Para as meninas que carregam uma criança, existem vários pratos saborosos e saudáveis ​​que irão beneficiar o corpo da mãe e do bebê.

Salada de legumes com creme de leite

Um delicioso prato de vitaminas sem ingredientes picantes e alergênicos. Para a sua preparação:

• corte em tiras meio copo de cogumelos em conserva e 2 cebolas médias;
• 2 batatas cozidas cortadas em cubos;
• adicione 5 colheres de sopa de ervilhas e 4 colheres de creme de leite;
• misture, sal, polvilhe com salsa picada grosseiramente.

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Carne assada com ameixas

Um prato que contém um mínimo de calorias e benefícios máximos para mulheres grávidas. Para a sua preparação:

• Corte 500 g de carne magra em cubos, coloque em uma panela, adicione água e cozinhe por 30 minutos;
• dados: 4 tomates, 1 pimentão, 1 cenoura, 1 cebola;
• Lave 100 g de ameixas secas, cortadas em tiras;
• espalhe os ingredientes em camadas em uma assadeira, sal a gosto;
• coloque em um forno pré-aquecido a 200 graus, após 10 minutos, reduza o fogo para 160 graus, asse até ficar cozido;
• polvilhe com salsa picada antes de servir.

Comentários

As meninas que comiam salsa durante a gravidez compartilham suas impressões.

Alina Moscow

Durante o início da gravidez, fiquei muito atormentado por toxicose. Minha mãe me aconselhou a mastigar um raminho de salsa com fortes engasgos. Depois disso, me senti muito melhor.E salsa se tornou meu tempero favorito até agora.

Katya, Minsk

Quando eu estava carregando meu primogênito, minha hemoglobina estava sempre abaixo do normal. Tomar remédios aumentou sua taxa apenas por um tempo. Depois de ler na Internet sobre os benefícios da salsa, da carne e das ameixas, fiz regularmente uma salada com esses ingredientes. Após o uso regular do prato, minha hemoglobina permaneceu normal até o final da gravidez.

Futuras mães podem e devem comer salsa se não houver contra-indicações ao ginecologista. No entanto, vale a pena aderir às normas aceitáveis ​​para as gestantes.