Repolho assado no forno

18.01.2024 Cozinha campestre

De repolho branco, você pode cozinhar um grande número de primeiro e segundo pratos, acompanhamentos, caçarolas. Hoje, oferecemos a você um prato saboroso e de baixa caloria - repolho, assado no forno. Este é um prato de dieta que é ótimo para quem come uma dieta saudável.

Para preparar esse repolho, você precisa de um mínimo de ingredientes e muito pouco tempo, e nossa receita com fotos dirá passo a passo como preparar este prato. Acontece bastante saboroso e apetitoso.

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Você pode servir repolho com ervas frescas ou molho de iogurte natural com alho e ervas.

Ingredientes

  • repolho branco - 1 pc .;
  • azeite de oliva - 2 colheres de sopa. l.;
  • óleo de girassol - 1 colher de sopa. l.;
  • alho - cabeça;
  • sal, pimenta - a gosto.

os ingredientes

Como cozinhar repolho assado no forno

Vamos preparar todos os ingredientes necessários. Pegamos o repolho, removemos as folhas superiores e cortamos em 8 partes para que em cada parte do repolho uma pequena parte do caule seja preservada.

repolho cortado

Para marinada, misture azeite, alho e especiarias.

misture azeite, alho e especiarias

Tomamos uma forma resistente ao calor ou uma assadeira, unte com uma pequena quantidade de óleo vegetal e espalhe o repolho.

coloque em uma assadeira

Lubrifique o repolho com marinada e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 10 a 15 minutos.

couve graxa com marinada

Repolho assado no forno está pronto. Polvilhe repolho com ervas frescas e sirva.

repolho está pronto

Bom apetite!

polvilhe com ervas

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repolho cozido no fornorepolho cozido no forno

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